如何解决 post-467119？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 电高压锅炖鸡肉的具体步骤和时间是多少？ 的话，我的经验是：用电高压锅炖鸡肉很简单，步骤和时间大致如下： 1. **准备材料**：鸡肉切块，洗净；喜欢的话可以加点姜片、葱段、料酒、盐和喜欢的调料。 2. **预处理**：锅里加点油，先用“炒”功能或者普通锅稍微煸炒鸡肉至变色，去腥味。 3. **加水和调料**：倒入适量清水（没过鸡肉即可），放入姜、葱、盐、料酒等调味。 4. **盖上锅盖，锁紧**，选择“高压炖肉”或“压力锅炖肉”功能。 5. **设定时间**：一般炖鸡肉，时间设定在15~20分钟左右。如果是老鸡或者炖得烂点，可以调长到25分钟。 6. **自然排气**：时间到后，先让压力自然释放5分钟，再快速排气。 7. **开锅，调味**，根据口味调整盐或加点酱油、胡椒粉即可。 总结：炖鸡肉用电高压锅，炒完鸡肉后加水调料，高压炖15-20分钟，然后等自然排气，保证鸡肉嫩滑入味。这样既省时间又好吃！

谢邀。针对 post-467119，我的建议分为三点： **健身环大冒险** 轮子比较小硬，适合在平地、楼梯、栏杆上玩各种trick，灵活轻便 预算有限的话，先从静音主板和自动调平开始，性价比最高 **小轿车**：最常见的私人车辆，适合家庭和日常通勤，省油，操控灵活，适合城市道路

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